ホットヨガ間違っているってさ。

 

毎年1月になるとフィットネスやジム

ダイエット商品などのチラシ増えますよね。

お正月の分をダイエットだ!とか

今年こそ痩せるぞ!とか。

 

で、それに毎年右往左往しているのが私です。

 

 

今年は、家の近くにあってずっと気になっていた

ホットヨガの体験に行ってまいりました。

 

もちろん、体験とはいえ勧誘されるわけで

もう勧誘されるつもりで

解約ができるようになる半年後まで通うつもりで

チラシの隅々まで読み込み満を持して体験。

 

その後、悪くなかったのですんなり入会。

 

 

いいお客さんです、私。

 

 

 

 

特別プランで入会したので

半年間は辞められないのですが、

その代わり最初の3ヶ月は

特別料金で沢山のヨガクラスに参加できるというので

嬉々として通い始めて2週間。

 

この本を手にしました。

 

ばばば〜っと読んで、

「まぁやっぱりさ、楽して体の改造なんてできないよね」

って納得して(納得したけど実行しないタイプの納得)

後半のページをめくってみると

 

 

「ホットヨガでは痩せない」と断言されていました。

つまり、この場合の痩せないは

きちんと筋肉がつかないことには痩せないっていう意味なのですが・・・

 

文字でバンと見せられるとオドオドしてしまう私。

 

 

もも、もちろん、ホットヨガ行き始めたからって

突然ほっそり痩せるとは思っていなかったけどさ

 

 

「あわよくば気づいたら痩せてる

みたいなの期待していなかった」というと嘘になるだよ。

となると私、

解約ができるようになるまでの半年

「こんなに汗かくんだから、さては痩せるんじゃない!?」という

間違った期待を持ちながらホットヨガを続けます。

 

 

もちろん、ホットヨガはそういう目的でなく

汗をかいてデトックスをするという意味では

相変わらずいいエクササイズだと思いますし、

ストイックなヨガをすればまた違うのでしょうが・・・

(ホットヨガって外国にないんだって)

 

とにかく本当に痩せたいのであれば、

私のように年の初めのキャンペーンを実施中の

フィットネスやジムに通うよりも

(1月のあとは、新学期の4月あたりにキャンペーンくるぞ!)

この本を読んでストイックに

身体を効率的に鍛える方が良さそうです。

 

 

コラム「半年先まで間違っている」

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